sanaya 

​

​

אמבטיית קרח נשית

מסע אמיץ לתוך הגוף דרך הקור.
מפגש עוצמתי של חיבור לעצבים, נשימה והתמסרות.
מה בתוכנית:
– הכנה פיזית ואנרגטית עם תרגילי נשימה
– כניסה מודרכת לאמבט קרח בליווי מדריכה מהממת
– מעגל נשים
 

​

סאונד הילינג – ריפוי בצלילים

פסק זמן של הרפיה, נעימות  והיזכרות.
צלילים שמרעידים את התאים, מנקים רגשות ומשחררים חסימות.
מה קורה שם:
– מוזיקה חיה: קערות טיבטיות, גונגים, פעמונים
– מדיטציה מונחית ותהליך
– מרחב ונעים
 

​

סדנה מקודשת – גוף, עונג וקדושה

מרחב נועז, רך ומרגש לחיבור מחודש עם הנשיות.
מה בתהליך:
– תנועה נשית מודעת
– עבודה עם האגן, הקול והלב
– שיח פתוח על עונג, ביטוי ובושה
– טקס איטי, עדין ועמוק לחיבור לעצמי

​

​

מסע עם המצלמה – צילום מרפא

כשעדשה פוגשת אמת.
חוויה של התבוננות, חשיפה פנימית וצילום ככלי גילוי עצמי.
מה מחכה לך:
– תהליך קבוצתי לפתיחת הלב והעיניים
– הדרכה על צילום אותנטי וביטוי אישי
– צילומי פורטרט מרפאים עם סט מקצועי
– כל משתתפת מקבלת סט תמונות אישי

​

​

Self care – יוגה ותנועה סומטית

מרחב לנשום, להרגיש ולשחרר.
מפגש רך, נשי ומאזן לגוף ולנפש.
מה כולל המפגש:
– תרגול יוגה נשית איטית ונושמת
– תנועה סומטית לשחרור רגשי
– מגע עצמי, נשימות ומדיטציה
 

​

מכושפות – קלפים, מסרים וטקס נשי

מפגש קסום שבו תתחברי לאינטואיציה, לסימנים ולחוכמה שלך.
מה בתהליך:
– עבודה עם קלפי מסר וטקס כתיבה
– שיח פתוח והקשבה פנימית
– מסר אישי לכל משתתפת
– עיגון דרך הגוף והביחד 

 

​